تغییر ارتفاع، مانند مسافرت با هواپیما یا مسافرت در پیچ و خم كوه ها می‌تونه باعث احساس «باد گرفتگی» در گوش ها بشه. در این حالت سعی كنین كه به آرامی فشار درون گوشتون رو همگام با تغییرات ارتفاع با خمیازه كشیدن كاهش بدین....
در برنامه «سفر به طبیعت»، «پونه» همراه «خاله مهربونش» به نقاط دیدنی ایران سفر می كنن و از خاطرات و اتفاق هایی كه در طول سفر براشون رُخ داده، برای ما حرف می زنن. این بار پونه نكات بسیار جالبی درباره ...