فیل كوچولو به دوست هاش می گه كه قبل از ورزش و بازی، باید بدن خودشون رو با تمرینات كششی گرم كنند، اما بچه ها اونو مسخره می كنند و فیل كوچولو هم بدون گرم كردن فوتبال بازی می كنه و حسابی بدن درد می گیره.
در این برنامه از ماجراهای فیل و مورچه، دكتر پوركیانی به این نكته مهم اشاره می كنند كه همیشه قبل ار ورزش و بازی بهتر است بچه ها بدن خود را گرم كنند تا از آسیب به عضلات جلوگیری شود.