فیل كوچولو می خواد شعرشو حفظ كنه، اما نمی تونه و فكر میكنه كه باید غذا بخوره، اما مورچه جان بهش توصیه میكنه كه ورزش كنه.
در این برنامه از ماجراهای فیل و مورچه، دكتر پوركیانی به بهبود جریان خون در حین ورزش اشاره می كنند، و به بچه ها توصیه می كنند ورزش كنند تا سلامت و سالم باشند.