فیل كوچولو سراغ ورزش وزنه برداری رفته، و برای اینكه از فیلو، دوستش قوی تر بشه وزنه سنگین بلند كرده و الان پاش حسابی درد می كنه.
در این قسمت از ماجراهای فیل و مورچه، دكتر پوركیانی در مورد نوع انتخاب ورزش كودكان صحبت می كنند و در مورد ورزش های سنگین برای كودكان مطالب مفیدی را ارایه می دهند.