تمیز نگه داشتن بدنمون به ما كمك می كنه تا سالم بمونیم. همه كارهایی كه برای مراقبت از سلامتمون انجام می دیم بهداشت فردی نام داره مثل نظافت شخصی و مسواك زدن و حمام رفتن و ....
رعایت بهداشت به ما كمك می كنه تا از ورود میكروب ها به بدنمون جلوگیری كنیم. كارهای ساده ای برای حفظ سلامت بدنمون وجود داره كه بهتره به طور مرتب انجامشون بدیم. مثلا ناخن هامون رو بگیریم، حمام بریم، ...