كنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. كسانی كه شیر دوست ندارند می‌توانند از كنجد استفاده كنند. وطن اصلی كنجد هندوستان بوده و در ایران در زمان خشایار شاه سربازان از كنجد و سایر دانه‌های روغنی برای كسب نیرو استفاده می‌كردند.
قطعه ی صوتی كه خواهید شنید از برنامه ی قطار قطار ستاره انتخاب شده است. در این قطعه ی صوتی شما با نكات جالب و آموزنده ای درباره ی دانه ی كنجد آشنا خواهید شد.