«هم‌هوایی» فرآیندی است كه طی آن بدن، خود را با شرایط كمبود اكسیژن در ارتفاعات بالا تطبیق می‌دهد. فرآیند هم‌هوایی با سرعت آهسته انجام می‌شود و از چند روز تا چند هفته به طول می‌انجامد.
«هم‌هوایی» یا همان «سازگاری در ارتفاع» نیاز مشترك همه‌ی انسان‌ها در صعود به قله‌های بسیار بلند است. درواقع هر انسانی كه قصد صعود به ارتفاعی بیش از ارتفاع محل زیست خود را دارد، باید ابتدا خود را ازلحاظ ...