مصرف سیب می تواند به تقویت مغز انسان و بهبود حافظه كمك كند. احتمالا این ضرب المثل را شنیده اید كه مصرف یك سیب در روز شما را از پزشك بی نیاز می كند....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُكسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند كه همگی آنها برای داشتن فكر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای كودكان و نوجوانانی ...