توت فرنگی یكی از میوه های خوشمزه و محبوب در جهان است كه بیش از 6000 نوع آن در طبیعت یافت می شود. توت فرنگی وحشی در شمال ایران به فراوانی وجود دارد. توت فرنگی حاوی پتاسیم، ویتامین K و منیزیم است و همین امر سلامت استخوان ها را افزایش می دهد.
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُكسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند كه همگی آنها برای داشتن فكر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای كودكان و نوجوانانی ...