انجیر میوه ای است كه هر دو حالت خشك و تازه آن مفید و مغذی است و برای درمان بسیاری از بیماری ها كاربرد دارد. انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است....
«میوه» و «سبزیجات» دارای مواد مُغَذی، آنتی اُكسیدان (مواد ضد سرطان) و فیبر رژیمی هستند كه همگی آنها برای داشتن فكر و جسمی سالم، اهمیت بسیاری دارند. این گروه از مواد غذایی برای كودكان و نوجوانانی ...