فیل كوچولو به مورچه نشان می دهد كه با ورزش بدنی قوی خواهد داشت، و مورچه را به انجام حركات ورزشی تشویق می كند.
در این برنامه دكتر پور كیانی به ورزش هایی كه برای قوی شدن، به خصوص قوی شدن پاهای كودكان مفید هستند، اشاره می كند و همچنین نمونه ایی از یك ورزش را هم ارائه می دهند.