فواید خنده برای بدن بر كسی پوشیده نیست. خنده باعث تنفس بهتر و جذب اكسیژن بیشتر می شود، در نتیجه ترشح «اندورفین» در مغز را افزایش می دهد. افزایش اندورفین تاثیر مثبتی بر عملكرد قلب، ریه و عضلات دارد....
خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث درگیر شدن بسیاری از عضلات بدن می شود. در نتیجه بسیاری از عضلات بدن برای مدت كوتاهی اصطلاحا شُل می شوند، این امر به رفع اسپاسم كمك می كند. از طرفی اندورفین ...