«مغز» همانند اتاق فرمان بدن است و تمام تصمیم‌گیری‌ها، تفكرات و حتی احساسات از آن نشئت می‌گیرند و همه‌ی فرمان‌های بدن هم از مغز به اندام‌های مختلف صادر می‌شود؛ پس برای تقویت حافظه و سلامت مغز، مصرف خوراكی‌های مفید ضروری است.
«گلوكز» به‌عنوان یك منبع انرژی، به انواع «ویتامین‌ها» و «آنتی‌اكسیدان‌ها» برای محافظت در برابر آسیب‌ها و به «اسیدهای چرب» برای عملكرد سلول‌های مغزی نیاز دارد. بهترین غذا برای مغز غذایی است كه بیشتر ...